Maladies cardiovasculaires chez les seniors : prévention, risques et traitements

Avec l’âge, différentes pathologies peuvent affecter le fonctionnement de l’organisme et augmenter le risque de mortalité. Les maladies cardiovasculaires, par exemple, sont responsables de 30 % des décès dans le monde et touchent indistinctement les hommes et les femmes. Bien que le traitement de ces affections soit onéreux, l’Assurance-maladie ne rembourse qu’une partie des soins pour certaines maladies cardiovasculaires d’où l’importance de souscrire a une mutuelle senior .

Pour prévenir les maladies cardio-vasculaires chez les seniors, il est crucial d’adopter des habitudes de vie saines. Cela inclut une alimentation équilibrée riche en fibres et pauvre en graisses, l’arrêt du tabac, qui réduit le risque d’infarctus, et le maintien d’une activité physique régulière adaptée pour diminuer le risque de crise cardiaque. De plus, il est important de surveiller régulièrement les indicateurs de santé comme la tension artérielle et le taux de cholestérol. Enfin, gérer efficacement le stress par des pratiques comme la méditation, le yoga, ou les arts peut également contribuer à une meilleure santé cardiovasculaire.

Les maladies cardio-vasculaires représentent la première cause de décès chez les seniors, affectant principalement le cœur et les vaisseaux sanguins, susceptibles d’obstruer une artère. Voici un focus sur les cinq affections cardio-vasculaires les plus courantes chez les personnes âgées.

L’athérosclérose

Cette maladie se caractérise par une fragilisation des artères, bien qu’elle soit difficile à diagnostiquer précocement en raison de l’absence de symptômes distincts. Les symptômes, lorsqu’ils se manifestent, incluent des douleurs, des vertiges, et un essoufflement. Les principaux facteurs de risque comprennent l’hypertension artérielle, le tabagisme, le diabète et le cholestérol, avec d’autres facteurs comme le stress et le manque d’activité physique exacerbant les risques.

L’hypertension artérielle

Essentielle dans la réduction des années de vie en bonne santé après le tabagisme, l’hypertension se caractérise par une pression artérielle élevée, souvent diagnostiquée lorsque celle-ci atteint ou dépasse 140/90 mmHg. Elle augmente le risque de crise cardiaque et d’AVC. Les symptômes incluent des maux de tête, des palpitations, des vertiges, et une vision altérée, avec des facteurs de risque tels que l’âge, une alimentation riche en graisses, sel, et alcool.

L’AVC

Le troisième plus grand tueur en France, l’accident vasculaire cérébral (AVC), se produit lorsqu’un vaisseau sanguin se bloque ou se rompt, empêchant le sang d’atteindre le cerveau. C’est une urgence médicale qui nécessite une intervention rapide si des symptômes comme des troubles de la parole ou un engourdissement du visage ou du bras apparaissent. Les risques augmentent avec l’âge, le tabagisme, la consommation d’alcool et le mode de vie sédentaire.

L’infarctus du myocarde

Communément appelée crise cardiaque, cette condition se produit lorsque le muscle cardiaque, le myocarde, est partiellement détruit par le blocage d’une artère coronaire. Les symptômes sont généralement une douleur intense dans la poitrine, pouvant également être ressentie dans les bras ou la mâchoire. Le tabagisme, le stress, le diabète et le cholestérol sont des facteurs contribuant à son apparition.

L’artérite des membres inférieurs

Cette pathologie affecte principalement les artères des jambes chez les hommes seniors, provoquant des douleurs dans les mollets lors de la marche. Sans traitement adéquat, la situation peut nécessiter une amputation en cas de gangrène. Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour cette maladie.

Alors que certaines affections liées à l’âge peuvent être principalement handicapantes, d’autres, telles que les maladies cardio-vasculaires, présentent des risques de mortalité significatifs et nécessitent une attention médicale immédiate.

La consommation d’alcool et de tabac, la mauvaise habitude alimentaire, le manque d’activité physique, le vieillissement, l’hérédité (sujet souffrant de diabète, de cholestérol, d’obésité ou d’hypertension dans la famille) sont autant de facteurs responsables de l’apparition de ces pathologies cardio-vasculaires.
Ces types de maladies nécessitent un traitement sur le long terme, voire des séjours hospitaliers dans certains cas. Afin d’aider les assurés, la Sécurité sociale classe ces pathologies parmi les 30 ALD (affections de longue durée) exonérantes. Ce qui signifie que l’Assurance maladie prend en charge intégralement les dépenses liées au traitement de ces affections. Par contre, il faut souligner que les frais de traitement de la maladie comme l’hypertension n’est que partiellement remboursée par la caisse de la Sécurité sociale. L’assuré souffrant de cette pathologie doit s’acquitter du ticket modérateur. Rappelons que pour bénéficier de la prise en charge de l’Assurance maladie, cette institution impose certains critères comme les soins continus accompagnés de visites médicales régulières.

Pour obtenir une prise en charge plus satisfaisante en cas de maladie ALD non exonérante, il est ainsi conseillé de souscrire à une mutuelle senior. Cette complémentaire santé intervient pour le remboursement des dépassements d’honoraires (jusqu’à 300 % de la BRSS), du ticket modérateur et offre un meilleur remboursement pour l’hospitalisation, la médecine douce, etc. Cela est important car, l’assurance-maladie pourrait réduire ou arrêter aussi la prise en charge si le traitement est pour une durée illimitée. Il est bon de savoir qu’une mutuelle senior peut également proposer d’autres prestations utiles au senior comme l’aide à domicile en cas d’hospitalisation.

Afin de dénicher la complémentaire santé proposant le tarif le plus abordable avec les garanties adaptées à ses besoins, le senior peut passer par l’outil de comparateur mutuelles. Cet outil gratuit l’aide à mettre en concurrence en quelques clics les différents tarifs des assureurs et mutuelles proposant cette protection santé complémentaire. Après avoir trouvé l’organisme santé affichant le tarif répondant à son budget, il reste à s’informer sur les détails comme la présence d’un délai de carence, l’option tiers payant, la rapidité du remboursement, etc. Cette assurance santé individuelle aide à obtenir un remboursement pour les soins non remboursés par l’assurance maladie.

Les traitements des maladies cardio-vasculaires varient en fonction de la spécificité de chaque affection. Voici un aperçu des traitements pour les affections les plus courantes :

  • Accident Vasculaire Cérébral (AVC) :
  • Diagnostic initial par IRM, angiographie et échographie.
  • Utilisation de médicaments pour dissoudre ou empêcher la croissance des caillots.
  • Traitement des facteurs de risque comme l’hypertension, le cholestérol élevé et le diabète.
  • Mesures diététiques et d’hygiène de vie.
  • Rééducation pour surmonter les séquelles potentielles.
  • Crises d’angine :
  • Prescription de médicaments hypolipémiants pour réduire le cholestérol.
  • Traitement de l’insuffisance coronarienne et utilisation d’antiagrégants plaquettaires.
  • Interventions telles que l’angioplastie (insertion d’un cathéter avec un ballonnet gonflable) pour éliminer les caillots.
  • Pontage coronarien en cas de blocage de plusieurs artères coronaires ou d’atteinte de l’artère coronaire principale.
  • Consultation médicale en cas de douleurs thoraciques régulières : Le médecin traitant peut recommander une consultation chez un cardiologue.

Ces traitements nécessitent une approche individualisée, adaptée à chaque patient et à la spécificité de sa maladie cardio-vasculaire.

Pour minimiser les risques de maladies cardio-vasculaires chez les seniors, plusieurs mesures préventives peuvent être adoptées :

Adopter une alimentation saine et équilibrée

  • Évitez les aliments riches en gras et en sucres, tels que les produits frits, les plats préparés industriels, et les pâtisseries, qui augmentent les risques d’obésité, d’hypertension et de diabète.
  • Privilégiez les légumes, fruits, céréales complètes pour un apport accru en fibres, et consommez du poisson, de la viande maigre et des produits laitiers faibles en gras pour les bonnes graisses.
  • Maintenez une alimentation variée et équilibrée, tout en vous permettant des plaisirs modérés occasionnellement.

Ne pas fumer

Arrêter de fumer réduit considérablement le risque d’infarctus du myocarde. Les bénéfices se manifestent rapidement après l’arrêt du tabac, avec des améliorations notables de la capacité pulmonaire et des sens gustatifs et olfactifs. Consultez un professionnel de santé pour obtenir un soutien adapté à l’arrêt du tabac.

Avoir une activité physique régulière

L’exercice quotidien, tel que trente minutes de marche, réduit de 20% le risque de crise cardiaque, selon l’OMS. Choisissez une activité qui vous plaît, que ce soit le jardinage, le bricolage, la danse ou la natation, l’important est de rester actif.

Faire vérifier son cœur

Dès l’âge de 50 ans, il est crucial de surveiller régulièrement avec votre médecin les niveaux de cholestérol, de glycémie à jeun et de tension artérielle. Pour les activités sportives intensives, un bilan cardiologique complet, incluant un électrocardiogramme et une échographie, est recommandé.

Réduire votre stress

  • La méditation, le yoga, et la tenue d’un journal de vie sont d’excellentes méthodes pour gérer le stress. Ces pratiques aident à réduire les niveaux de cortisol et favorisent un état de bien-être général.
  • Les activités artistiques telles que le coloriage, le dessin ou la musique sont également bénéfiques pour diminuer le stress et améliorer la santé cardiaque.
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